فیشیال پوست در خانه
فیشیال یا پاکسازی عمیق پوست، فواید متعددی نظیر افزایش شادابی پوست، کاهش چین و چروک، جذب بهتر محصولات مراقبتی، لایه‌برداری ملایم و کاهش استرس دارد. اما مراجعه به سالن‌های زیبایی برای انجام فیشیال می‌تواند پرهزینه و وقت‌گیر باشد. از معایب فیشیال در خانه می‌توان به زمانبر بودن و عدم تخصص و دانش لازم در این زمینه اشاره کرد، خبر خوب این است که میتوانید با استفاده از مواد طبیعی موجود در خانه، به راحتی می توانید فیشیال پوست در خانه را انجام دهید و از مزایای آن بهره‌مند شوید.
انواع پوست صورت
برای بهره‌مندی حداکثری از فواید فیشیال پوست در خانه، شناخت نوع پوست و انتخاب محصولات و مواد مناسب ضروری است. در واقع اولین قدم در انتخاب محصولات و مواد مناسب فیشیال، شناسایی نوع پوست است. به طور کلی، چهار نوع پوست وجود دارد:
- پوست معمولی: این نوع پوست، تعادل ایده‌آلی بین چربی و رطوبت دارد. نه چرب است و نه خشک و منافذ آن به وضوح قابل مشاهده نیست. پوست معمولی، نرم، لطیف و شاداب به نظر می‌رسد.
- پوست خشک: این پوست، چربی طبیعی کمی تولید می‌کند و به همین دلیل، مستعد پوسته پوسته شدن، خارش و قرمزی است. همچنین، ممکن است خطوط ظریف و زودرس در آن ایجاد شود.
- پوست چرب: پوست چرب، غدد چربی فعال‌تری دارد که چربی اضافی تولید می‌کنند. این چربی اضافی می‌تواند منجر به براقی پوست، انسداد منافذ و ایجاد جوش شود.
- پوست مختلط: پوست مختلط، ترکیبی از ویژگی‌های پوست چرب و خشک است. به این معنی که در برخی نواحی، مانند پیشانی، بینی و چانه، چرب و در سایر نواحی مانند گونه‌ها، خشک است.
- پوست حساس: این نوع پوست، به راحتی تحریک می‌شود و ممکن است به عواملی مانند مواد شیمیایی، عطرها، تغییرات آب و هوایی و یا حتی استرس، واکنش نشان دهد. علائم حساسیت پوستی شامل قرمزی، خارش، سوزش و التهاب است.
نحوه شناسایی نوع پوست
روش‌های مختلفی برای شناسایی نوع پوست وجود دارد:
- مشاهده: به پوست خود در نور طبیعی نگاه کنید. آیا پوستتان چرب و براق به نظر می‌رسد؟ یا خشک و پوسته پوسته شده است؟ آیا منافذ پوستتان به وضوح قابل مشاهده هستند؟
- لمس: با نوک انگشتان خود به آرامی پوستتان را لمس کنید. آیا پوستتان چرب و روغنی است؟ یا خشک و زبر به نظر می‌رسد؟
- آزمایش کاغذی: یک تکه کاغذ تمیز را روی پوستتان فشار دهید و سپس بردارید. اگر لکه چربی روی کاغذ مشاهده کردید، پوستتان چرب است.
- تست شوینده: صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید و پس از ۳۰ دقیقه، پوستتان را بررسی کنید. اگر احساس کشیدگی می‌کنید، پوستتان خشک است. اگر پوستتان چرب و براق به نظر می‌رسد، پوستتان چرب است.
برای اطلاعات بیشتر میتوانید به مقاله انواع پوست و راه های تشخیص آن مراجعه نمایید.
نکات مهم در انتخاب محصولات و مواد فیشیال
پس از شناسایی نوع پوست خود، میتوانید محصولات و مواد مناسب برای فیشیال پوست در خانه را انتخاب کنید. در اینجا چند نکته برای انتخاب این محصولات ارائه می‌شود:
- پوست معمولی: برای این نوع پوست میتوانید از محصولاتی استفاده کنید که به آرامی پوست را تمیز کرده و رطوبت آن را حفظ کنند. از محصولاتی که خیلی قوی یا خشن هستند خودداری کنید. شوینده‌های کرمی مانند شوینده‌های بادی شاپ و ورونیک، جزء گزینه‌های مناسب برای پوست معمولی هستند.
- پوست خشک: برای این نوع پوست باید از محصولاتی استفاده کنید که علاوه بر تمیز کردن پوست، آن را آبرسانی و مرطوب کنند. میتوانید از ماسک‌های مرطوب‌کننده و روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان یا روغن نارگیل استفاده کنید.
- پوست چرب: برای این نوع پوست باید از محصولاتی استفاده کنید که چربی پوست را کنترل کرده و منافذ را پاکسازی کنند. از محصولاتی که حاوی الکل هستند خودداری کنید. محصولاتی مانند ژل شستشوی لافارر و فوم شستشوی درمالیفت، جزء گزینه‌های خوب برای پوست چرب محسوب می‌شود.
- پوست مختلط: برای این نوع پوست باید از محصولاتی استفاده کنید که متناسب با نیازهای هر ناحیه از پوست باشند. به عنوان مثال، میتوانید از یک پاک‌کننده ملایم برای کل صورت و یک مرطوب‌کننده قوی‌تر برای نواحی خشک استفاده کنید.
مراحل فیشیال پوست در خانه
شما میتوانید با استفاده از مواد طبیعی موجود در خانه، فیشیالی مقرون به صرفه و موثر را برای خود رقم بزنید. مراحل فیشیال پوست در خانه شامل موارد زیر می‌شود:
1- پاکسازی:
اولین قدم برای داشتن پوستی شاداب، پاکسازی عمیق آن از آلودگی‌ها، چربی‌ها و سلول‌های مرده است. برای این منظور، میتوانید از شوینده‌های مخصوص نوع پوست خود استفاده کنید.
2- بخور دادن:
بخور دادن به پوست، منافذ را باز کرده و به پاکسازی عمیق‌تر پوست کمک می‌کند. برای بخور دادن، میتوانید از یک دستگاه بخور یا از یک کاسه آب گرم و حوله استفاده کنید. بهترین مدت زمان برای بخور دادن، بین ۷ تا ۱۲ دقیقه است. برای این کار میتوانید از چند قطره از عصاره گیاهانی مانند اکالیپتوس، اسطوخودوس، پوست لیمو، بابونه، گلبرگ گل رز ، یونجه، رزماری، نعنا و شمعدانی استفاده کنید.
3- لایه برداری:
لایه‌برداری، سلول‌های مرده را از سطح پوست جدا کرده و به روشن‌تر شدن و شاداب‌تر شدن پوست کمک می‌کند. برای لایه‌برداری میتوانید از اسکراب‌های طبیعی مانند شکر و روغن زیتون یا از اسکراب‌های آماده مخصوص نوع پوست خود استفاده کنید. اسکراب صورت نوتروژینا مدل Deep Clean و اسکراب صورت گارنیه مدل Pure Active Charcoal برای پوست‌های چرب، اسکراب صورت سینت ایوز مدل Apricot Scrub و اسکراب صورت سیمپل مدل Kind to Skin Refreshing Facial Scrub برای پوست‌های خشک و حساس و اسکراب صورت لورآل مدل Paris Glycolic Renewal Scrub برای انواع پوست جزء بهترین مواردی هستند که میتوانید از آنها استفاده کنید.
4- ماسک:
استفاده از ماسک، راهی عالی برای تغذیه و آبرسانی پوست است. شما میتوانید از ماسک‌های طبیعی مانند ماسک خیار، ماسک عسل و ماست یا از ماسک های آماده مخصوص نوع پوست خود استفاده کنید. بهتر است ماسک بین ۱۰ الی ۲۰ دقیقه بر روی پوست مانده و سپس آن را شستشو دهید. ماسک خاک رس ایوروشه مدل pure menthe، ماسک ضد آکنه لافارر، محصول سه کاره شوینده، اسکراب و ماسک بادی شاپ سری تی تری، ماسک استیکی تی تری بادی شاپ، ماسک کربن فعال بامبو بیو آکوا، ماسک پاکسازی پوست ستاره‌ای ایمیجز و ماسک ورقه‌ای هلو بیو آکوا، جزء ماسک‌های معروفی هستند که با توجه به نوع پوست خود، میتوانید آنها را تهیه کنید.
5- تونر:
تونر، به متعادل کردن PH پوست و بستن منافذ کمک می‌کند. برای استفاده از تونر، میتوانید از یک پد پنبه‌ای آغشته به تونر استفاده کرده و آن را به آرامی روی پوست صورت و گردن خود بمالید. تونر تی تری بادی شاپ، تونر پوست چرب Activit ویتالیر و تونر مولتی اکتیو پوست مختلط تا چرب لافارر برای پوست‌های چرب، تونر شاداب‌کننده و التیام‌بخش لورال و تونر مولتی اکتیو پوست خشک و حساس لافارر برای پوست‌های خشک، چند نمونه از تورهای مرغوب به شمار می‌آیند.
همچنین مطالعه کنید: نحوه فیشیال پوست های مختلط
6- سرم آبرسان:
در مرحله بعد، نوبت به آبرسانی پوست می‌رسد؛ در این مرحله شما باید با یک آبرسان مخصوص پوست خود، کار آبرسانی را انجام دهید. این کار باعث می‌شود که اثرگذاری مراحل دیگر افزایش یابد. بهترین سرم‌های آبرسان سرم‌هایی هستند که در آنها از موادی مانند هیالورونیک اسید، کلاژن و انواع ویتامین‌ها استفاده شده است.
7- مرطوب کننده:
مرطوب‌کننده، رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کرده و از خشکی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می‌کند. برای استفاده از مرطوب‌کننده، میتوانید از مرطوب‌کننده مخصوص نوع پوست خود استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که اگر استفاده از مرطوب‌کننده و آبرسان را با ماساژ‌های صحیح و اصولی همراه کنید، گردش خون در ماهیچه‌های صورت افزایش یافته و پف صورت تا حدی برطرف می‌شود.
مرطوب كننده (ضد لک ملاسما) سلول های بنيادی تنورا 100 میلی لیتر
مرطوب كننده ضد لک ( لک ملاسما) با اثرات ضد ملانين و آنتى اكسيدانى حاوی كشت سلول های بنيادی تنورا…
مرطوب كننده برای پوست چرب و مختلط تنورا 100 میلی لیتر
مرطوب كننده برای پوست چرب و مختلط تنورا یک محصول انتی باکتریال بر پایه آب، فاقد چربی برای پوست های…
مرطوب كننده 72 ساعته حاوی سلول های بنيادی تنورا 45 میلی لیتر
مرطوب كننده 72 ساعته سلول های بنيادی تنورا یک محصول فوق العاده برای آبرسانی طولانی مدت پوست است، این محصول…
تونیک پوست چرب اف کازمتیکس حجم 500 میلی لیتر
محصول تونیک پوست چرب اف کازمتیکس (F Cosmetics) یک محصول مراقبت پوستی با عملکرد تنظیم کننده ترشح چربی پوست وتمیز…
نکات مهم قبل از فیشیال پوست
- قبل از شروع فیشیال، حتماً پوست خود را به طور کامل آرایش‌زدایی کنید.
- از محصولاتی استفاده کنید که به نوع پوست شما مناسب هستند.
- در هنگام استفاده از اسکراب، حرکات ملایمی داشته باشید و از فشار زیاد به پوست خودداری کنید.
- قبل از استفاده از هر محصول جدید، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا از عدم ایجاد حساسیت مطمئن شوید.
- فیشیال پوست در خانه را به طور منظم، مثلاً یک بار در هفته یا دو هفته یک بار انجام دهید.
ماسک خانگی برای فیشیال صورت
ماسک‌های خانگی، گزینه‌ای ایده‌آل برای افرادی است که می‌خواهند با هزینه کمتر، پاکسازی پوست خود را انجام دهند.
در این بخش به معرفی چند ماسک فوق‌العاده و منحصر به فرد با استفاده از مواد طبیعی بپردازیم که به شما در داشتن پوستی درخشان و شاداب کمک می‌کنند:
1- ماسک عسل و ماست
۲ قاشق غذاخوری ماست ساده و ۱ قاشق غذاخوری عسل را به خوبی مخلوط کنید تا یک ترکیب یکدست حاصل شود. ماسک را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید و از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
2- ماسک عسل و نارگیل
۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. مخلوط را به آرامی روی پوست تمیز و خشک خود ماساژ دهید. از قرار دادن ماسک بر روی دور چشم و لب خودداری کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست شما بماند. سپس ماسک را با آب ولرم بشویید و صورت خود را به آرامی خشک کنید.
3- ماسک لیمو و ماست
۱ قاشق غذاخوری ماست کم‌چرب را در یک کاسه کوچک بریزید. اگر پوستتان خشک است، نصف قاشق چای‌خوری عسل را به آن اضافه کنید. اگر پوستتان چرب است، میتوانید به جای عسل، چند قطره روغن درخت چای اضافه کنید. ۱ قاشق چای‌خوری آبلیمو را به مخلوط اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. صورت خود را با آب ولرم و شوینده ملایم بشویید و به آرامی خشک کنید. با استفاده از انگشتان تمیز یا یک قلم‌مو، ماسک را به طور یکنواخت روی صورت و گردن خود بمالید.
از ناحیه دور چشم و لب خودداری کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس ماسک را با آب ولرم بشویید و صورت خود را با یک حوله نرم به آرامی خشک کنید. بعد از استفاده از ماسک، از مرطوب‌کننده مناسب نوع پوستتان استفاده کنید.
4- ماسک آلوئه ورا و خیار
۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و ۱ قاشق غذاخوری خیار رنده شده را به خوبی مخلوط کنید. ماسک را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید.
ماسک کرمی ضد لک اف کازمتیک
ماسک کرمی ضد لک اف کازمتیک یک محصول برای مراقبت پوستی است، که به منظور از بین رفتن لک های…
ماسک کرمی پوست چرب اف کازمتیکس
ماسک کرمی پوست چرب اف کازمتیکس F Cosmetics یک محصول مراقبت پوستی از یک برند فوق العاده است، این ماسک…
ژل ماسک حرارتی صورت اف کازمتیکس حجم 200 میلی لیتر
ژل ماسک حرارتی صورت اف کازمتیکس F Cosmetics را ژل ماسک (Shake) و ماسک حرارتی هم میگویند. این محصول برای…
بابل ماسک اکسیژن 120 میل اکلادو
ماسک اکسیژن اکلادو (Oxygen bubble mask) یک محصول فوق العاده مراقبت از پوست میباشد که ساخت کشور کره است. این…
ماسک مغناطیسی پیشرفته تنورا ۱۵۰ گرم
محصول ماسک مغناطیسی پیشرفته تنورا ۱۵۰ گرم، یک محصول فوق العاده برای از بین بردن میکروب ها و کثیفی پوست…
ماسک کرمی آبرسان پوست برند اف کازمتیک (Hydro+Mask Cream F COSMETICS)
یک ماسک کرمی پایانی برای پاکسازی پوست با عملکرد ترمیم کنندگی قوی و فوری شاداب کننده و متعادل کننده پوست…
5- ماسک زردچوبه و شیر
۱ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و ۲ قاشق غذاخوری را به خوبی مخلوط کنید تا خمیری یکدست حاصل شود. ماسک را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. توجه داشته باشید که زردچوبه ممکن است پوست شما را کمی لکه‌دار کند؛ بنابراین بهتر است قبل از استفاده از این ماسک، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید. سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید و از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
6- ماسک آووکادو و عسل
آووکادو، سرشار از ویتامین‌ها و چربی‌های مغذی، به عنوان غذای پوست شناخته می‌شود. عسل نیز با خاصیت آبرسانی و آنتی‌باکتریایی، یاری‌گر بی‌نظیری در این مبارزه است. برای تهیه این ماسک، نصف آووکادو را له کرده و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این ماسک را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه‌روی پوست تمیز خود قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید.
7- معجونی از خیار و ماست
خیار، با طبع خنک و آبرسانی فوق‌العاده، قاتلی بی‌رحم برای خشکی پوست است. ماست نیز سرشار از پروبیوتیک‌ها بوده و به حفظ تعادل pH پوست کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک، یک عدد خیار را رنده کرده و با دو قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید. ۱۵ دقیقه این ماسک را روی پوست خود قرار داده و سپس با آب ولرم بشویید.
همچنین مطالعه کنید: درمان خشکی پوست
8- ماسک گلاب و گلبرگ گل محمدی
گلاب، با رایحه دل‌انگیز و خواص آرامش‌بخش، خشکی پوست را تسکین داده و طراوتی بی‌نظیر به آن می‌بخشد. گلبرگ‌های گل محمدی نیز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و به جوانسازی پوست کمک می‌کنند. برای تهیه این ماسک، نصف پیمانه گلاب را با مقداری گلبرگ گل محمدی له شده مخلوط کنید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه این ماسک را روی پوست خود قرار داده و سپس با آب ولرم بشویید.
کارهایی که بعد از انجام فیشیال در خانه نباید انجام داد
فیشیال‌های خانگی روشی عالی برای داشتن پوستی شاداب و درخشان در خانه هستند. اما برای به حداکثر رساندن مزایا و جلوگیری از تحریک پوست، کارهایی وجود دارند که باید بعد از انجام فیشیال از آنها اجتناب کنید.
- صورت‌تان را فوری شستشوی ندهید: شستشوی صورت بلافاصله بعد از فیشیال می‌تواند محصولات را از بین ببرد و پوست را تحریک کند. به جای آن، اجازه دهید محصولات حداقل ۲۴ ساعت روی پوستتان بماند تا به طور کامل جذب شوند.
- از محصولات خشن استفاده نکنید: از استفاده از اسکراب‌های خشن، تونرها یا پاک کننده‌های حاوی الکل یا عطر خودداری کنید. این محصولات می‌توانند پوست حساس‌شده را بیشتر تحریک کنند.
- آرایش نکنید: به پوست خود فرصت دهید تا نفس بکشد. حداقل ۲۴ ساعت بعد از فیشیال، از آرایش و کرم‌های سنگین خودداری کنید. منافذ پوست شما بعد از فیشیال بازتر می‌شوند و استفاده از آرایش می‌تواند آنها را مسدود کند و منجر به جوش شود.
- عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید: پوست شما بعد از فیشیال، حساس‌تر به نور خورشید است. حتما از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به مدت طولانی خودداری کنید.
- صورت‌تان را لمس نکنید: دست‌های شما می‌توانند حاوی باکتری باشند که باعث ایجاد جوش می‌شوند. از لمس صورت خود، به خصوص در ناحیه‌ای که تحت فیشیال قرار گرفته، خودداری کنید.
- از رفتن به استخر یا سونا خودداری کنید : کلر و گرما می‌توانند پوست را تحریک کنند. حداقل ۲۴ ساعت بعد از فیشیال از رفتن به استخر یا سونا خودداری کنید.
- روی صورت‌تان نخوابید: خوابیدن روی صورت می‌تواند باعث شود محصولات روی بالش شما به منافذ پوستتان مالیده شوند و منجر به جوش شوند؛ سعی کنید به پشت یا پهلو بخوابید.
- عدم اپیلاسیون یا اصلاح صورت: اپیلاسیون و اصلاح می‌تواند پوست را تحریک کند. حداقل ۲۴ ساعت بعد از فیشیال از این کارها خودداری کنید.
- بعد از فیشیال الکل و کافئین مصرف نکنید: الکل و کافئین می‌توانند پوست را دهیدراته کنند و تحریک کنند. در ۲۴ ساعت اول بعد از فیشیال از مصرف آنها خودداری کنید.
- عوارض جانبی بعد فیشیال را نادیده نگیرید: اگر بعد از فیشیال دچار قرمزی، تورم یا ناراحتی شدید، حتماً با یک متخصص پوست تماس بگیرید.
فیشیال در خانه و کلینیک چه تفاوتی با هم دارند؟
سوالی که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند این است که آیا انجام فیشیال در خانه بهتر است یا مراجعه به کلینیک؟ انتخاب بین فیشیال در خانه و کلینیک به بودجه، سبک زندگی و نیازهای پوستی شما بستگی دارد. اگر به دنبال یک گزینه مقرون به صرفه و راحت هستید، فیشیال در خانه می‌تواند مناسب باشد. با این حال، اگر به دنبال نتیجه‌ای اثربخش‌تر و تجربه‌ای حرفه‌ای‌تر هستید، فیشیال در کلینیک را انتخاب کنید.
مزایای فیشیال در خانه
فیشیال در خانه، مزایای متعددی دارد. مزایایی از جمله:
- تغذیه پوست
- رطوبت‌رسانی به پوست
- جلوگیری از خشکی پوست
- آبرسانی عمقی
- ترمیم و بازسازی سلول‌های پوست
- تنظیم ترشحات چربی
- کاهش استرس
- آرامش‌بخشی
- پاکسازی عمیق پوست
- افزایش میزان جریان خون
- شادابی پوست
- ترمیم آثار منفی ناشی از عوامل محیطی مانند اشعه آفتاب، آلودگی هوا، محصولات شیمیایی و …
معایب فیشیال در خانه
فیشیال در خانه زمانبر بوده و عدم تخصص و دانش لازم در این زمینه، کار را سخت‌تر خواهد کرد. همچنین انجام برخی از کارها مانند استخراج جوش‌های سرسیاه، ممکن است قدری دشوار باشد.
مزایای فیشیال در کلینیک
فشیال در کلینیک، راحت‌تر و اثربخش‌تر است و توسط متخصصان باتجربه پوست انجام می‌گیرد.
معایب فیشیال در کلینیک
فیشیال در کلینیک، هزینه بر بوده و انتخاب کلینیک معتبر و متخصص پوست باتجربه، دشوار است.
سخن پایانی
در این مقاله در مورد فیشیال پوست در خانه صحبت کردیم. دقت کنید که قبل از استفاده از هرگونه ماسک، حتماً آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا از عدم حساسیت به مواد آن مطمئن شوید. ضمنا از ماسک‌های خانگی به طور مرتب و طبق دستورالعمل استفاده کنید تا به بهترین نتیجه برسید. در صورت مشاهده هر گونه التهاب یا قرمزی، استفاده از ماسک را متوقف کرده و با یک متخصص پوست مشورت کنید.
دیدگاهتان را بنویسید